Topik Pola makan sehat

Ilustrasi sumber protein (Sumber: Shutterstock)

Esai

Tinggi Protein Bukan Jaminan Sehat: Saatnya Anak Muda Lebih Cerdas Pilih Asupan Gizi

Esai | Rabu, 15 Oktober 2025 - 21:06 WIB

Rabu, 15 Oktober 2025 - 21:06 WIB

Pernah nggak sih kamu berpikir kalau semua makanan tinggi protein itu otomatis sehat? Akhir-akhir ini, tren makan tinggi protein lagi nge-hype banget. Banyak orang…

Ilustrasi foto/kompas

Esai

Diet dan Gaya Hidup Mahasiswa: Meningkatkan Kesadaran Akan Pentingnya Nutrisi Seimbang

Esai | Sabtu, 11 Januari 2025 - 12:36 WIB

Sabtu, 11 Januari 2025 - 12:36 WIB

Mahasiswa merupakan kelompok usia yang berada pada tahap transisi penting dalam kehidupan, di mana mereka mulai mengatur hidup secara mandiri termasuk dalam hal pola…